Idag har varit en bra dag på träningsfronten!
Jag gick en prommis med Wilda på morgonen som vanligt och laddade med lite frukost. Klockan 10:40 blev det powerwalk ner till stationsbron där jag mötte Malin, vi gick till Ramnaparken och sprang ett varv runt sjön, sen körde vi lite stations styrketräning, och backintervall träning + ett springande varv runt sjön till. Sen var det powerwalk upp till mig, men då jag bestämde mig för att springa upp för alla backar så blev det enheldel springande. Så när jag kom hm var det bara att ta med mig Wilda ut på en promenad och sedan var det lunch och då hade klockan redan hunnit bli 12:30 så det var en lång träning!
Lunchen bestod av ceasarsallad Mmmmmmm
Sen kom Linn förbi på en kaffe. Efter det åkte jag hem till Sandra, Henke & Elton och pussade på den sistnämde lite =) Så tog jag med mig sandra hem för en vinkväll...så kvällen blev inte så nyttig, det var både vin, godis och chips... mem mysigt var det! Vi satt på balkongen hela kvällen!
Godnatt
2017 snart slut
-
För ganska exakt ett år sedan, när 2017 var bara några dagar gammalt, var
vi på en tur med mäklaren Anders i Nerja och vi blev störtförälskade i
detta p...
6 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar