Löpbandet VS utomhus löpning

Igår gjorde jag min första löptur ute i naturen =)

Jag har alltid sagt att jag inte är någon löperska, jag gillar inte att springa överhuvudtaget, eller gillade inte kanske jag ska säga! Jag har under en period pressat mig till att göra det jag inte gillar, alltså springa. Jag har ändå tyckt att det är ok att springa på löpband då jag kan följa precis hur långt jag har sprungit och hur länge. Men igår insåg jag att jag nog har haft fel! Det var mycket härligare att springa ute! Det var gott om syre, ingen störande bakgrundsmusik (som stör ipod musiken i öronen) och det gick oväntat lätt!

Jag var ute och sprang i en timme och jag njöt...iallafall i 40 min av tiden sen var jag trött måste jag erkänna! Igår var det ett ljuvligt väder, sol, klarblå himmel och 12 grader varmt, men idag snöade det =(

Så om jag ska ställa löpbandet mot utomhus så finns det för och nackdelar på båda:

Löpbandet; Du vet exakt hur långt du har sprungit och kan lätt hålla koll på intervall träning. Du vet att om 35 min har jag sprungit klart, det blir en jämn takt. Du är oberoende av vädret, sverige är inte det mest pålitliga på väderfronten och löpbandet kan man alltid lita på!

Utomhus; Det finns gott om syre, man behöver inte transportera sig till träningen, man startar sin träning när man lämnar lägenheten, det blir mer ojämn mark som gör att man även tränar hjärnaktiviteten =) och musklerna! (mer träningsvärk idag än vanligt så något var annorlunda) varierad lutning. Vacker natur!!! Frisk luft!

Igår var jag även hos Hans (sjukgymnast) och fick behandling för min nacke och rygg...usch det gör ont när han masserar, jag hoppas att det bli bättre snart!

Sen var det jobb och sedan letade jag gardiner... men jag hittade inte några som jag gillade så mycket, jag kanske ska testa och sy mina egna? Vi får se hur kreativ jag känner mig!

Idag har jag varit på utbildning, hela dagen så jag är trött i huvudet nu, imorgon blir en likadan dag! Ska upp och åka till gymmet vid 6 tiden så det blir snart till att sussa kudden.

Min kära vän Linn kom med den braiga idén idag om att vi skulle gå ut och gå, vi tog en runda och det var supermysigt, som vanligt när vi träffas! Och båda vovvarna var med! I love! Jag vill också ha en hund!

Imorgon är det våffeldagen och Dennis ska göra det färdigt så det står på bordet när jag kommer hem från jobbet! =)

Tack för våffelpaketet Linn!

Kram